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大家都知道空氣汙染會讓人生病,嚴重一點,甚至有可能會得到肺癌,但你知道嗎?噪音也是一種汙染,而且長期下來,會讓人得到憂鬱症的風險提高,研究刊登在《環境與健康展望》(Environmental Health Perspectives)中。

德國埃森大學醫院(University Hospital Essen)都市流行病學中心研究人員Ester Orban指出,根據研究的統計數據來看,長期住在噪音吵雜地區的人,比起住在比較安靜地區的人,罹患憂鬱症的機率多出25%。而且這些人多半是比較貧窮、失業、教育程度較低、有抽菸習慣或是會失眠的人。

Ester Orban說,他和同事一共收集了3000多人的資料,這些人的年齡在45至75歲,研究時間長達5年,去評估他們的抑鬱症狀,包括感到孤獨、悲傷、沮喪,還有注意力無法集中,或產生對自我感到失敗的感覺等等。他們的結論認為,噪音的確是會造成壓力與煩惱,而使得憂鬱症罹患機率比較高,不過研究者也強調,噪音的確與憂鬱症有關,但不能說是直接導致憂鬱症的成因。

所以,盡量遠離噪音對自己是有幫助的,若情況允許,可將房間移至遠離大馬路的地方,但如果居住的地方無法避免的話,也可以使用耳塞及其它能減少噪音干擾的方式,才能有效讓自己憂鬱的風險降低。

來源:都市流行病學研究 噪音汙染讓人更憂鬱

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



「Girls stand up女孩站出來」第二波女孩主題活動,UG女孩全新企劃形象影片,昨日首播推出YURI愛慢跑的女孩,獲得球迷好評及回響,也引起許球迷在網路討論。今日第二支UG女孩宣傳影片,推出Uni girls甜心女孩「草莓」。

草莓是統一獅Uni Girls學姊,加入Uni Girls啦啦隊行列已經邁向第四年,甜美笑容人如其名。草莓在還沒加入Uni Girls行列,曾常駐澳門、日本擔任專業舞者,對於跳舞充滿熱枕,也曾經與王心凌、周華健、豬歌亮等人演唱會擔任專業舞者,專業好表現也獲得許多肯定。聊起最喜歡的休閒運動,草莓選擇了「瑜珈」,其實自己也不是從小就開始學習瑜珈,前幾年流行瑜珈時,自己也跟著風潮學習,上了瑜珈課程後,才真正體驗瑜珈的美,每次透過瑜珈課程,除了讓自己的心可以靜下來,每次透過瑜珈讓自己的筋拉開,是一件很舒服的事情,尤其對於長期擔任跳舞工作者,有很大的幫助。

回憶自己在Uni Girls四年時間,最讓人印象深刻的就是看台球迷型態的改變,從剛進來時傳統的加油方式,那時球迷都很在乎比賽勝負,常為了一些PLAY或判決,心情起伏很大,但這一兩年來,似乎看台球迷的型態轉變了,雖然大家都還是很在乎勝負,但加油過程中球迷跟著電子音樂一起吶喊、跳舞,讓比賽結束後,似乎除了勝負之外,還留下很好玩的過程,尤其是看到球迷在網路分享心得文,看到大家對於球隊改變的肯定,真的很欣慰,也希望接下來有更多球迷進場跟著我們一起為選手加油。

【UG女孩特別企劃之草莓】

【UG女孩日特別好評企劃之抽籤分組】



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